Yoga au Plan-de-la-Tour : un souffle de bien-être
Des cours de yoga accessibles à tous, pour se recentrer, se ressourcer et partager un moment de calme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Bienvenue chez Bien être en harmonie
L’association où le yoga se partage en toute simplicité.
Nous sommes une association de pratiquants, pas une salle de sport. Ici, personne ne compte les postures réussies : on vient pour souffler, retrouver son corps et partager un vrai moment de calme avec d’autres.
- Pour tous : débutants comme habitués, des enfants dès 3 ans aux adultes.
- À votre rythme : Agathe, notre professeure, adapte chaque séance à ceux qui sont là, avec des variantes pour chacun et beaucoup de bienveillance.
- À apporter : une tenue confortable, votre tapis et un plaid.
Pourquoi nous rejoindre
Quatre valeurs qui guident l’association, de la première séance à la dernière.
Bien-être
Retrouver l’équilibre au quotidien : postures, respiration et relaxation pour relâcher les tensions.
Convivialité
Une association à taille humaine, où l’on se retrouve autant pour pratiquer que pour partager.
Accessibilité
Des cours pour tous les niveaux, sans prérequis de souplesse ni d’âge. Chaque posture a sa variante.
Ancrage local
Au cœur du Plan-de-la-Tour, à deux pas de chez vous, entre collines et vignes.
Découvrez nos cours
Un yoga pour chacun : des séances adaptées à tous les âges et à toutes les envies.
Hatha Yoga
Une pratique douce et complète pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver de l’énergie.
Yoga Enfants
Des séances ludiques pour grandir en confiance, développer la concentration et s’amuser.
Ateliers & Événements
Des moments de partage autour du yoga, de la nature et du bien-être.
Au cœur du Plan-de-la-Tour
Les cours ont lieu au village, à deux pas de chez vous, dans un cadre où collines, vignes et oliviers invitent naturellement au calme, le matin comme le soir, avec une professeure qui connaît chacun par son prénom.
La mairie du Plan-de-la-Tour met à la disposition de l’association la salle Marie Mauron et le Foyer des campagnes pour la pratique du yoga. Nous la remercions chaleureusement !
Plus qu’un cours, une communauté
Créée en 2010 par des passionnés, Bien être en harmonie fait découvrir et partager la pratique du yoga dans un esprit de bienveillance, de respect et de convivialité.
Le planning de la semaine
Sept cours d’une heure par semaine, dans deux lieux du Plan-de-la-Tour : la salle Marie Mauron et le Foyer des campagnes.
2 cours
Lundi
- 17 h 00 – 18 h 00 Enfants dès 3 ans · Salle Marie Mauron
- 18 h 30 – 19 h 30 Adultes · Salle Marie Mauron
2 cours
Mardi
- 9 h 30 – 10 h 30 Adultes · Salle Marie Mauron
- 19 h 30 – 20 h 30 Adultes · Salle Marie Mauron
3 cours
Jeudi
- 9 h 30 – 10 h 30 Adultes · Foyer des campagnes, à l’étage
- 17 h 00 – 18 h 00 Enfants dès 3 ans · Foyer des campagnes, à l’étage
- 18 h 30 – 19 h 30 Adultes · Foyer des campagnes, à l’étage
Pas de cours pendant une semaine à chaque période de vacances scolaires, ni pendant l’été.
Rejoindre l’association
L’adhésion annuelle est de 15 €. Elle vous ouvre les portes de tous nos cours, que vous réglez ensuite à la séance, au mois, au trimestre ou à l’année.
Bon à savoir
- Un cours d’essai gratuit pour toute nouvelle adhésion
- 20 % de réduction pour la deuxième inscription (couple et/ou enfant(s))
- Règlement 15 minutes avant le début du cours
- Paiement en espèces, par chèque ou par virement
- Formulaire d’inscription à remplir et à signer (certificat médical obligatoire pour les mineurs)
Ils pratiquent avec nous
Quelques mots de nos adhérents, débutants comme habitués.
Cours du lundi soir et jeudi matin
Merci Agathe de me dérouiller 🤣
Je parts de loin pourtant…
C’est juste parfait !
Merci
Nouvelle adhérente
Je suis les cours de yoga depuis peu et j’en suis vraiment très satisfaite. Les séances sont agréables et accessibles à tous. Elles permettent de prendre un vrai moment pour soi. J’apprécie particulièrement la bienveillance, l’écoute et la douceur du professeur, ainsi que l’ambiance chaleureuse pendant les cours.
4 cours par semaine que du positif
Je pratique le yoga dans cette association depuis maintenant 4 ans et j’en suis très satisfaite, les cours sont de qualité, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
C’est toujours un grand plaisir de retrouver le groupe chaque semaine.
Je remercie Agathe notre professeure pour son écoute, sa disponibilité et la qualité de ses enseignements.
Une superbe école de yoga !
Je pratique le yoga depuis longtemps, j’ai connu de nombreuses écoles et de nombreux professeurs. L’école du Plan de la tour est d’une qualité certaine et Agathe, nôtre professeure est très professionnelle, elle suit les préceptes du yoga traditionnel avec beaucoup de sérieux dans une ambiance naturelle et pleine de joie. Je recommande cette école et encourage notre bureau et nôtre professeure dans la poursuite de leur mission et leurs projets à venir
Un grand Bravo et Merci !
